Sturzprophylaxe
Unser zertifizierter Präventionskurs „Sturzprophylaxe“ unterstützt Sie dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, das Gleichgewicht zu stabilisieren und Stürzen im Alltag gezielt vorzubeugen. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Selbstständigkeit erhalten möchten und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Dein Bewegungsplus
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Gezieltes Kraft- und Balance-Training
Wir stärken die Muskelgruppen, die für einen sicheren Stand und stabile Bewegungsabläufe entscheidend sind. -
Übungen für Koordination und Reaktionsfähigkeit
Alltagsnahe Bewegungsabläufe helfen, in kritischen Situationen schneller und sicherer reagieren zu können. -
Vermittlung von Wissen rund um Sturzrisiken
Wir erklären typische Gefahrenquellen und zeigen, wie Sie Ihr Wohnumfeld sicher gestalten können. -
Praktische Strategien für mehr Sicherheit
Von Aufsteh-Techniken bis hin zu stabilisierenden Bewegungsabläufen – Sie erhalten hilfreiche Tipps für Ihren Alltag.
Der Kurs ist für
Der Präventionskurs ist ideal für alle, die im Alltag mehr Sicherheit gewinnen möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel. Auch Personen mit ersten Gleichgewichtsunsicherheiten oder nach längerer Inaktivität profitieren spürbar.
Kostenerstattung
Eine anteilige Kostenerstattung ist nur bei regelmäßiger Teilnahme an Kursen mit mindestens 8 Einheiten möglich. Regelmäßig bedeutet, dass du an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilgenommen hast. Pro Kalenderjahr werden grundsätzlich maximal zwei Kurse bezuschusst. Entscheidend dafür ist das Datum des Kursbeginns.
Die Bezuschussungshöhe ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Im Regelfall werden 80 % übernommen, bei Kindern ab 6 Jahren 100 %. Vor dem 6. Lebensjahr ist keine Prävention mit Rückerstattung der Krankenkassen möglich. Bitte informiere dich über die genaue Höhe der Erstattung für unsere zertifizierten Kurse bei deiner Krankenkasse. Gerne kannst du uns auch direkt ansprechen, wenn du Fragen hast.
Kursübersicht
| Kursname | Tag | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sturzprophylaxe | Di. | 03.02.2026 | 10:00-11:00 | 8 Einheiten | 96,00 € |
96,00 € inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. Kurs buchen Plätze verfügbar |