Bauchexpress
Trainiere sämtliche Bauchmuskelgruppen in nur 30 Minuten. So stärkst du nicht nur deine Körpermitte, sondern stabilisierst auch deine Wirbelsäule und beugst Rückenbeschwerden vor. Sei bereit für dein Six-Pack!
Dein Bewegungsplus
- Konzentriere dich nur auf die geraden, seitlichen und hinteren Bauchmuskeln für ein optimales Ergebnis.
- Lerne Übungen kennen, die du ohne großen Aufwand auch zu Hause durchführen kannst.
- Wirke deinem Hohlkreuz für einen gesunden Rücken gezielt entgegen.
Wenn du
- dir besondere Aufmerksamkeit für deinen Bauch wünschst.
- sowohl optisch, als auch ganzheitlich etwas ändern möchtest.
- schnell mal etwas für dein Wohlbefinden machen möchtest.
Kursübersicht
Leider bieten wir aktuell keinen Kurs an.
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