BOP
Bauch, Oberschenkel, Po – der Titel sagt es schon: Hier geht es den Problemzonen an den Kragen! In 60 Minuten trainierst du durch spezielle Übungen gezielt die genannten Körperpartien. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung, so dass deine Fettverbrennung dauerhaft angeregt wird und dein Körper gestrafft wird. Bist du bereits, so richtig ins Schwitzen zu kommen?
Dein Bewegungsplus
- Das Training fokussiert sich nur auf deine Problemzonen.
- Stärke deine Muskulatur und beuge Schmerzen vor.
- Komme deinem Wunschgewicht bzw. deinem Wunschkörper durch gezieltes Training ein Stück näher.
Wenn du
- dir besondere Aufmerksamkeit für deine Problemzonen wünschst.
- sowohl optisch, als auch ganzheitlich etwas ändern möchtest.
- deinen Körper unterstützen möchtest, sein Wohlfühlfeeling zu finden.