Pilates
Mit sanften Bewegungen mobilisierst, spannst an oder dehnst deinen Körper hin zu einem neuen Körpergefühl. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf deine Körpermitte gelegt, so dass du bald auch im Alltag von der wirkungsvollen Trainingsmethode von Joseph J. Pilates profitierst. Aktiviere auch du dein Powerhouse für ein besseres Lebensgefühl!
Dein Bewegungsplus
- Du trainierst deine tiefliegenden Muskelgruppen für ein besseres Körperbewusstsein.
- Mit einem regelmäßigen PILATES-Training gewinnst du eine bessere Haltung und Motorik.
- Ohne Belastung erzielst du ein mehr für deine Muskeln und Gelenke.
Wenn du
- deinen Rumpf stärken möchtest.
- mit der Kombination aus Atmung und Bewegung Entspannung finden möchtest.
- als Nebenwirkung schlanker werden möchtest.
Kostenerstattung
Eine anteilige Kostenerstattung ist nur bei regelmäßiger Teilnahme an Kursen mit mindestens 8 Einheiten möglich. Regelmäßig bedeutet, dass du an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilgenommen hast. Pro Kalenderjahr werden grundsätzlich maximal zwei Kurse bezuschusst. Entscheidend dafür ist das Datum des Kursbeginns.
Die Bezuschussungshöhe ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Im Regelfall werden 80 % übernommen, bei Kindern ab 6 Jahren 100 %. Vor dem 6. Lebensjahr ist keine Prävention mit Rückerstattung der Krankenkassen möglich. Bitte informiere dich über die genaue Höhe der Erstattung für unsere zertifizierten Kurse bei deiner Krankenkasse. Gerne kannst du uns auch direkt ansprechen, wenn du Fragen hast.