Rückenschule
Die Wirbelsäule trägt die alltägliche Last unseres Lebens. So ist es auch nicht verwunderlich, dass Rückenschmerzen ein häufiger Begleiter des Alltags geworden sind. Stress, Fehl- und Überbelastung sowie eine falsche Ernährung und Bewegungsarmut verschlimmern das Wohlbefinden zusehends. In diesem Kurs trainierst du unter fachlicher Anleitung deine unterschiedlichen Muskelgruppen, die deinen Rücken unterstützen. So bewegst du dich Richtung Lebensqualität!
Dein Bewegungsplus
- Du beugst mit gezielter Bewegung Beschwerden vor.
- Du findest neue Bewegungswege für einen schmerzfreien Alltag.
- Du linderst deine Beschwerden.
Wenn du
- deinem Rücken helfen möchtest, die alltäglichen Belastungen zu meistern.
- dich effizient bewegen möchtest.
- Sport in einer Gruppe betreiben möchtest.
Kostenerstattung
Eine anteilige Kostenerstattung ist nur bei regelmäßiger Teilnahme an Kursen mit mindestens 8 Einheiten möglich. Regelmäßig bedeutet, dass du an mindestens 80 % der Kurseinheiten teilgenommen hast. Pro Kalenderjahr werden grundsätzlich maximal zwei Kurse bezuschusst. Entscheidend dafür ist das Datum des Kursbeginns.
Die Bezuschussungshöhe ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Im Regelfall werden 80 % übernommen, bei Kindern ab 6 Jahren 100 %. Vor dem 6. Lebensjahr ist keine Prävention mit Rückerstattung der Krankenkassen möglich. Bitte informiere dich über die genaue Höhe der Erstattung für unsere zertifizierten Kurse bei deiner Krankenkasse. Gerne kannst du uns auch direkt ansprechen, wenn du Fragen hast.
Kursübersicht
| Kursname | Tag | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rückenschule | Mo. | 14.04.2025 | 19:00-20:00 | 10 Einheiten | 120,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Rückenschule | Do. | 17.04.2025 | 18:30-19:30 | 9 Einheiten | 108,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Core Training 10.07.2025 | Do. | 10.07.2025 | 18:30-19:30 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Core Training 17.07.2025 | Do. | 17.07.2025 | 18:30-19:30 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Sommer Rückenschule 21.07.2025 | Mo. | 21.07.2025 | 19:00-20:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Core Training 24.07.2025 | Do. | 24.07.2025 | 18:30-19:30 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Sommer Rückenschule 28.07.2025 | Mo. | 28.07.2025 | 19:00-20:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Core Training 31.07.2025 | Do. | 31.07.2025 | 18:30-19:30 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Sommer Rückenschule 05.08.2025 | Di. | 05.08.2025 | 18:00-19:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Rückenfit 06.08.2025 | Mi. | 06.08.2025 | 10:00-11:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Sommer Rückenschule 12.08.2025 | Di. | 12.08.2025 | 18:00-19:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Rückenfit 13.08.2025 | Mi. | 13.08.2025 | 10:00-11:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Sommer Rückenschule 19.08.2025 | Di. | 19.08.2025 | 18:00-19:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Rückenfit 20.08.2025 | Mi. | 20.08.2025 | 10:00-11:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Sommer Rückenschule 26.08.2025 | Di. | 26.08.2025 | 18:00-19:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Rückenfit 27.08.2025 | Mi. | 27.08.2025 | 10:00-11:00 | 1 Einheiten |
15,00.- €12,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 15,00 €12,00 €Aktueller Preis ist: 12,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Rückenschule | Mo. | 01.09.2025 | 19:00-20:00 | 10 Einheiten | 120,00 € |
120,00 € inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. Kurs buchen Plätze verfügbar |
| Rückenschule | Do. | 04.09.2025 | 18:30-19:30 | 10 Einheiten | 120,00 € |
120,00 € inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. Kurs buchen Plätze verfügbar |