Hormon Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die darauf abzielt, das hormonelle Gleichgewicht im Körper zu unterstützen und zu verbessern. Diese sanfte und effektive Yoga-Praxis kombiniert traditionelle Yoga-Übungen mit Atemtechniken und speziellen Bewegungsabläufen, die gezielt auf die Hormondrüsen wirken.

Du lernst den Zyklus zu regulieren, die Fruchtbarkeit zu verbessern und die Wechseljahrsbeschwerden zu reduzieren.