Mobility Training
Mobility Training ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, deine Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers zu verbessern. Durch gezielte Übungen werden verkürzte Muskeln gedehnt, Gelenke mobilisiert und die Bewegungsfreiheit erhöht. Das Mobility Training kann dazu beitragen, deine Verspannungen zu lösen, deine Schmerzen zu reduzieren und die Verletzungen vorzubeugen.
Dein Bewegungsplus
- Du trainierst den ganzen Körper in der Beweglichkeit.
- Du gibst acht auf dich und erweiterst deinen Bewegungsspielraum.
- Du linderst aktiv deine Beschwerden.
Wenn du
- dich positiv weiterentwickeln willst.
- deinen Körper und dir zeigst, dass Veränderung leicht möglich ist.
- Spaß daran hast, deinen Körper und seine Möglichkeiten kennen zu lernen.
Kursübersicht
| Kursname | Tag | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Faszien Mobility 09.07.2025 | Mi. | 09.07.2025 | 20:00-21:00 | 1 Einheiten | 15,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Faszien Mobility 16.07.2025 | Mi. | 16.07.2025 | 20:00-21:00 | 1 Einheiten | 15,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Faszien Mobility 23.07.2025 | Mi. | 23.07.2025 | 20:00-21:00 | 1 Einheiten | 15,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Faszien Mobility 30.07.2025 | Mi. | 30.07.2025 | 20:00-21:00 | 1 Einheiten | 15,00 € |
Kurs ausgebucht |