Sommer Yoga
Seit Jahrtausenden wird in Indien Yoga praktiziert. Dabei geht es nicht nur um Bewegung und Fitness, sondern auch um die Kombination zwischen Meditation und Atmung. Dadurch schützt du dich gegen einen stressigen Alltag und förderst die Entspannung für einen gesunden Körper!
Die Asanas nehmen den Bezug zum Sommer auf. So bist du in der Jahreszeit achtsam angekommen.
Dein Bewegungsplus
- Beuge Krankheiten und Beschwerden gezielt vor.
- Bewege dich zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System.
- Schaffe mehr Flexibilität für deinen Körper und Geist.
Wenn du
- endlich den Stress aus deinem Alltag nehmen möchtest.
- deinen Stoffwechsel gesund in Schwung bringen möchtest.
- zu dir selbst finden möchtest.
Kursübersicht
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