Tabata
Tabata ist eine hochintensive Form des Intervalltrainings, die in kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten große Effekte erzielt. Diese Trainingsmethode wurde vom japanischen Forscher Dr. Izumi Tabata entwickelt und zeichnet sich durch kurze Belastungsphasen gefolgt von kurzen Erholungsphasen aus.
Dein Bewegungsplus
- Du trainierst in Kürze deinen gesamten Körper.
- Du bringst deinen Stoffwechsel auf hochtouren.
- Du steigerst deine Fitness und deine Koordination.
Wenn du
- dich auspowern möchtest.
- schnell Fett verbrennen möchtest.
- dein Herzkreislauf fordern und fördern möchtest.
Kursübersicht
| Kursname | Tag | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tabata 08.07.2025 | Di. | 08.07.2025 | 20:30-21:00 | 1 Einheiten |
10,00.- €8,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 10,00 €8,00 €Aktueller Preis ist: 8,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Tabata 15.07.2025 | Di. | 15.07.2025 | 20:30-21:00 | 1 Einheiten |
10,00.- €8,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 10,00 €8,00 €Aktueller Preis ist: 8,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |
| Tabata 22.07.2025 | Di. | 22.07.2025 | 20:30-21:00 | 1 Einheiten |
10,00.- €8,00 € |
Ursprünglicher Preis war: 10,00 €8,00 €Aktueller Preis ist: 8,00 €. inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |