Faszienrollung 25.06.2024

Faszien umschließen deine Muskeln, Knochen, Sehnen und Bänder sowie deine Organe. Durch Stress und Bewegungsmangel können diese mehr und mehr zu einem schmerzhaften Alltag beitragen. Löse deine verklebten Faszien durch ein gezieltes Training mit der Faszienrolle und befreie dich von Verspannungen. So hilfst du deinem Körper zurück zur Entspannung! 

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Dein Bewegungsplus

  • Durch ein effektives Training aus Kraft, Ausdauern und Dehnen verminderst du negative Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen.
  • Du stärkst deine körperlichen Gesundheitsressourcen.
  • Du lernst Bewegungsmuster für einen schmerzfreien Alltag.

Wenn du

  • dein Muskel-Faszien-Skelett-System entlasten möchtest.
  • mit neuer Lebensenergie durch Leben gehen möchtest.
  • Sport im Team betreiben möchtest.

Kursdaten

Kurstage Infos
25.06.2024 20:00-20:30 Uhr
1 Einheit
Gebühr:
8,00 €

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