Sommer Pilates 23.07.2024

Mit sanften Bewegungen mobilisierst, spannst an oder dehnst deinen Körper hin zu einem neuen Körpergefühl. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf deine Körpermitte gelegt, so dass du bald auch im Alltag von der wirkungsvollen Trainingsmethode von Joseph J. Pilates profitierst. Aktiviere auch du dein Powerhouse für ein besseres Lebensgefühl!

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Dein Bewegungsplus

  • Du trainierst deine tiefliegenden Muskelgruppen für ein besseres Körperbewusstsein.
  • Mit einem regelmäßigen PILATES-Training gewinnst du eine bessere Haltung und Motorik.
  • Ohne Belastung erzielst du ein mehr für deine Muskeln und Gelenke.

Wenn du

  • deinen Rumpf stärken möchtest.
  • mit der Kombination aus Atmung und Bewegung Entspannung finden möchtest.
  • als Nebenwirkung schlanker werden möchtest.

Kursdaten

Kurstage Infos
23.07.2024 19:00-20:00 Uhr
1 Einheit
Gebühr:
12,00 €

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