Beckenbodentraining
Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle für Blase, Gebärmutter und Darm. Durch gezielte Übungen können diese Muskeln gestärkt werden, um Probleme wie Harninkontinenz, Beckenorganprolaps und sexuelle Dysfunktion zu verhindern und zu behandeln. Du trainierst in einer angenehmen Atmosphäre mit einer fachausgebildeten Kursleitung.
Dein Bewegungsplus
- Du aktivierst deinen Beckenboden gezielt.
- Du erfährst Erleichterung im Alltag.
- Du linderst deine Beschwerden.
Der Kurs ist für
- Einsteiger und vorbelastete Menschen
- Jung und Alt
Wenn du
- langfristig einen gesunden Beckenboden erleben möchtest.
- dich auf das Wesentliche für einen entspannten Alltag fokussieren möchtest.
- Sport in einer Gruppe mit Gleichgesinnten erleben möchtest.
Kursübersicht
| Kursname | Tag | Beginn | Uhrzeit | Dauer | Gebühr | Verfügbarkeit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Beckenbodentraining 28.06.2024 | Fr. | 28.06.2024 | 09:30-10:30 | 1 Einheiten | 12,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Beckenbodentraining 05.07.2024 | Fr. | 05.07.2024 | 09:30-10:30 | 1 Einheiten | 12,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Beckenbodentraining 12.07.2024 | Fr. | 12.07.2024 | 09:30-10:30 | 1 Einheiten | 12,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Beckenbodentraining 19.07.2024 | Fr. | 19.07.2024 | 09:30-10:30 | 1 Einheiten | 12,00 € |
Kurs ausgebucht |
| Beckenbodentraining 26.07.2024 | Fr. | 26.07.2024 | 09:30-10:30 | 1 Einheiten | 12,00 € |
Kurs ausgebucht |