Stretching 01.07.2024
Stretching ist eine wichtige Komponente für ein ausgewogenes Fitnessprogramm und trägt maßgeblich zur Verbesserung deiner Flexibilität, Mobilität und Muskelspannung bei. Unsere Stretching-Kurse sind darauf ausgerichtet, die Muskeln zu dehnen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu steigern.
Kurs ausgebucht
Dein Bewegungsplus
- Du beugst nicht nur Verletzungen vor, sondern verbesserst auch die Körperhaltung
- Du baust Stress ab.
- Du bringst Körper und Geist im Einklang.
Wenn du
- die vielfältigen Vorteile des Stretchings entdecken möchtest.
- an deiner Flexibilität und deinem Wohlbefinden arbeiten möchtest.
- einen Ausgleich brauchst.
Kursdaten
| Kurstage | Infos |
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20:00-20:30 Uhr 1 Einheit Gebühr: 8,00 € Kurs ausgebucht |