Stretching 15.07.2024

Stretching ist eine wichtige Komponente für ein ausgewogenes Fitnessprogramm und trägt maßgeblich zur Verbesserung deiner Flexibilität, Mobilität und Muskelspannung bei. Unsere Stretching-Kurse sind darauf ausgerichtet, die Muskeln zu dehnen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu steigern.

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Dein Bewegungsplus

  • Du beugst nicht nur Verletzungen vor, sondern verbesserst auch die Körperhaltung
  • Du baust Stress ab.
  • Du bringst Körper und Geist im Einklang.

Wenn du

  • die vielfältigen Vorteile des Stretchings entdecken möchtest.
  • an deiner Flexibilität und deinem Wohlbefinden arbeiten möchtest.
  • einen Ausgleich brauchst.

Kursdaten

Kurstage Infos
15.07.2024 20:00-20:30 Uhr
1 Einheit
Gebühr:
8,00 €

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