Tabata ist eine hochintensive Form des Intervalltrainings, die in kurzen, aber intensiven Trainingseinheiten große Effekte erzielt. Diese Trainingsmethode wurde vom japanischen Forscher Dr. Izumi Tabata entwickelt und zeichnet sich durch kurze Belastungsphasen gefolgt von kurzen Erholungsphasen aus.
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Kurstage | Infos |
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06.08.2024 |
20:00-20:30 Uhr 1 Einheit Gebühr: 8,00 € 8,00 € inkl. MwSt. inkl. 19 % MwSt. In den Warenkorb Plätze verfügbar |